LATINO DLA PAŃ

Ćwiczenia przygotowujące ciało do wykonywania figur w tańcach latynoamerykańskich i dyskotekowych.


 1. Stretching - ćwiczenia rozciągające


 2. Ćwiczenia poprawiające siłę, elastyczność i wytrzymałość mięśni ( modelowanie ciała )


 3. Plastyczne i taneczne ręce


 4. Układy choreograficzne do tańców ( rumba, samba, cha - cha, jive, r,roll, salsa )